香蕉和芭蕉虽然形态相近,但营养价值却相距

香蕉和芭蕉都属于芭蕉属植物,其树茎叶相似,果实也比较相似,因此很多人都会容易将两者搞混。实际上,香蕉和芭蕉是不一样的,虽然两者的营养价值相近,但是也有一定的差异。从外形来看,只要仔细观察,就能看出香蕉和芭蕉的区别。

从外形看,香蕉弯曲呈月牙状,果柄短,果皮上有5~6个棱。芭蕉的两端较细,中间较粗,一面略平,另一面略弯,呈“圆缺状”,其果柄较长,果皮上有3个棱。从味道上分辨,香蕉香味浓郁,味道甜美,水分较多;而芭蕉果肉细致油滑,虽说香甜但回味中略带一些酸涩。

从营养学的角度看,芭蕉更温性一些,含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维,所以,其润肠通便的功效,因此吃芭蕉不会便秘,香蕉反而更偏凉性。因此,芭蕉更适合胃寒的人以及老年人。

常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。香蕉的美容功效非常多,市面上有不少香蕉成分的美容护肤品,直接食用香蕉也可以保湿美白抗氧化,还能祛斑、祛角质。

曾经在武汉大桥下和汉阳龟北路上,路过防空洞,里面摆着满满的香蕉,洞口还有摊主摆摊卖香蕉。那些香蕉给小编留下了深刻的印象,因为香蕉散发着非常浓郁的味道,香味里带着香甜,熏得人有些微醉。这也说明了香蕉和芭蕉在气味上也是不同的,芭蕉没有那么香甜,它的气味略清淡,口感上也是略带酸味。




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